心身ともに強い女を目指す21のこと。

なかなか的を得ていると思ったので日本語訳とともにシェアいたしましょう。

1. Keep going, even when it gets tough. 大変なときでもとにかく前進すること。

2. Love with arms wide open. 両手を広げて愛すること。

3. Be both soft and strong. 柔らかさと力強さの両方が必要。

4. Take time for self-care. 自分自身のために時間を費やそう。

5. Forgive, but never forget. 許すことを覚えよう。でも記憶からは消さないように。

6. Let go of what's gone.  なくなってしまったものに執着しない。

7. Stay grateful for what remains.　今、手にしているものに感謝する。

8. Eagerly help others.　積極的に他者を手助けしよう。

9. Make the most of time.　時間を大切に。

10. Look forward to growth.　成長を楽しむ。

11. Feel deeply and love fully.　深く感じる心、思いっきり愛する心。

12. Finds the gain in the past.　過去から進歩した自分を見つけよう。

13. Live without regret.　後悔しない生き方を。

14. Always look for something positive.　常に物事のポジティブな一面に集中。

15. Ask for help.　遠慮なく他者に助けを求めよう。

16. Failure isn't an option, try again.　失敗は選択肢のひとつではないから、何度でもチャレンジ。

17. Don't give away your power.　自分のパワーを放り投げないで。

18. Accept an opportunity.　機会をしっかり受け止めよう。

19. Say no when it's necessary.　必要なときにはNOという勇気を。

20. Learn something new daily.　毎日新しい何かを見つけよう。

21. Turns "mistakes" into lessons.　過ちを教訓にする生き方。

フンフン、と納得しながら、ビデオを見ました。どれも、難しいこと、概念のものはひとつもありません。それでも、時に人はシンプルなことほど、難しく考えてしまいがち。

こんなビデオを見て、少しでも世の中の女性が元気に生き生きとしたライフスタイルを送れるようになれば、これ幸い。もちろん、男性にも当てはまることかな、と思いますので、世の中の男性諸君もぜひ！

いつも忙しさにかまけて、自分が好きなことに時間を費やすことをついつい後回しにしてしまうので、今日はお裁縫する日！と決めて、半日、ミシンと手縫いチクチクして作った、仕事用のステージ衣装と、パートナーのために作った携帯ケース。自分のために、自分の好きなことのために時間を過ごすことのなんとも至福なこと。もっと、積極的にこうした時間を作りたいものです。